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  • Lifestyle

    Los Métodos Anticonceptivos: La Problemática

    Oigan hoy quiero tratar un tema mucho más serio en el blog, como muchos saben, estoy casada, casi 9 años, los mismos que tengo usando métodos anticonceptivos. Creo que es importante concientizarnos sobre la importancia que involucra la planificación familiar, dentro de la OCDE (Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico) México es de …

  • Lifestyle

    ¿Cómo Revitalizar el Pelo?

      Siempre me preguntan cómo me cuido el pelo o cómo me lo peino, la verdad siempre he sido súper valiente con hacerme mil cosas en el pelo, lo he traído de mil colores, tamaños y peinados jaja, pero siempre me lo cuido muchísimo. Después de unas vacaciones de maltrato infinito a tu pelo, el …

  • Fitness

    Cómo Mantenerte en tus Vacaciones

    Fotos de Alfonso Ramza Después de casi 4 semanas de viaje, ¡ya estoy de regreso! La verdad lo disfruté muchísimo, salir de la rutina, conocer lugares increíbles y gozar de la comida, fue espectacular. Pero puede resultar un reto de repente mantenerme en mi peso y no tirar por la borda todo mi esfuerzo,

  • Fitness

    Beneficios del AeroYoga

    Fotos de Gerardo Tinoco En muchas de las rutinas que les recomiendo, estoy acostumbrada a ejercicios de alta intensidad porque ayudan mucho cuando no tenemos tiempo para ejercitarnos. Sin embargo creo que es importante no subestimar estilos de ejercicio que nos ayudan a tonificar y más allá de un beneficio físico

  • Lifestyle

    Beneficios de los Aniones

    Foto de #SayCheese Photography En este post les quiero compartir sobre algo que apenas me voy enterando que existía, pero que se los recomiendo mucho. Sobretodo porque en esos días en que TODO nos parece mal, estamos de un humor pésimo y no queremos nada, necesitamos al menos algo que nos haga sentir BIEN. Muchas …

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    3 Ejercicios Para Abdomen Bajo

    Fotos de @SayCheese Photography Una de las zonas que más nos cuesta definir, tonificar o incluso adelgazar es el abdomen, porque además de ser el punto débil para mucha gente, es dónde la mayoría de la alimentación que consumimos hace de la suyas. Entonces es importante trabajarla seguido, sino es que todos los días. Parte …