bienestar

  • Lifestyle

    Los Métodos Anticonceptivos: La Problemática

    Oigan hoy quiero tratar un tema mucho más serio en el blog, como muchos saben, estoy casada, casi 9 años, los mismos que tengo usando métodos anticonceptivos. Creo que es importante concientizarnos sobre la importancia que involucra la planificación familiar, dentro de la OCDE (Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico) México es de …

  • Fitness

    Cómo Mantenerte en tus Vacaciones

    Fotos de Alfonso Ramza Después de casi 4 semanas de viaje, ¡ya estoy de regreso! La verdad lo disfruté muchísimo, salir de la rutina, conocer lugares increíbles y gozar de la comida, fue espectacular. Pero puede resultar un reto de repente mantenerme en mi peso y no tirar por la borda todo mi esfuerzo,